آخر الأخبار
مفاجأة... لغم يكشف مهمة سرية لأخطر قوات خاصة في العالم داخل دولة عربية شاهد صورة مشائخ حجور التي ألهبت جبهات القتال وأشعلت مواقع التواصل ليس الدواء والغذاء ماتم إنزالهما من قبل طائرات التحالف هذا ماوصل لمقاومة حجور وسيقلب الموازين... شاهد (صورة وتفاصيل) من هو القيادي الذي خان قبائل حجور وأدخل الحوثيين؟ (اسم وتفاصيل ) ”لا تخبروا السعودية”... تفاصيل خطيرة تعلن لأول مرة بشأن طلب عسكري قطري من أمريكا..! شاهد الفيديو الذي هز مشاعر المسلمين وأثار موجة غضب عارمة في أوساط السعوديين والمقيمين في المملكة.. ما الذي حدث؟ هــــــــام اول محافظة يمنية تجني ثمار الاقاليم والدولة الاتحادية وتحصد ملايين الدولارات .. شاهد صور وتفاصيل مبشرة لليمنيين أبطال حجور يغنمون مدرعة وكميات من الأسلحة.. ومليشيا الحوثي تفر من أرض المعركة مخلفة ورائها 14 قتيلاً وعشرات الجرحى ( تفاصيل) طيار سعودي يتحدى الميليشيا بطائرة مروحية ويقتحم منطقة ملتهبة ومحاصرة من الحوثيين ويهبط فى منطقة" حجور " في أول ظهور له عقب فترة غياب... الداعية السعودي العريفي يثير الجدل (فيديو + صور)
الرئيسية - صحة - ريجيم يخلصك من الكرش في أسبوع
ريجيم يخلصك من الكرش في أسبوع
الساعة 10:36 صباحاً

للوصول للرشاقة في أسرع وقت؛ نقدم لك ريجيما، يخلصك من الكرش في أسبوع.

- وجبة الإفطار: 2 ثمرة فاكهة وكوب قهوة أو شاى بدون سكر أو بسكر بديل.

- وجبة الغداء: طبق سلطة خضراء وطبق خضار مسلوق متوسط الحجم وشريحة لحم مشوى أو ربع فرخة مسلوقة أو 2 سمكة مشوية أو علبة تونة مصفاة جيدًا من الزيت ومشطوفة بالخل.

- وجبة العشاء: كوب من الزبادى بالخيار أو 3 ملاعق فول بدون زيت أو بيضة مسلوقة أو قطعة جبن قريش، يمكنك تقطيع عليها خيار أو 1 طماطم و1 توست سن أو ربع رغيف بلدى.

مع مراعاة الاستمرار على هذا الجدول لمدة أسبوع، للتخلص نهائيًا من الكرش.

إضافة تعليق
الأسم
موضوع التعليق
النص