طبيب: المغنيسيوم يقلل الرغبة في تناول الحلويات وخطر الموت المفاجئ

آخر الأخبار

إعلام عبري: كارثة تصيب الجيش خلال يومين فقط من الهجوم على لبنان مصر وروسيا توقعان اتفاقية جديدة ..تفاصيل بزشكيان يلتقي بن فرحان:هاجمنا إسرائيل بعد وعود كاذبة بوقف النار بغزة مقابل ضبط النفس "أوبك":ما نقلته "وول ستريت جورنال"عن الأمير عبد العزيز بن سلمان غير صحيح ومضلل صورمن الأقمار الصناعية تظهرتدمير قاعدة نيفاتيم الإسرائيلية عقب الهجوم الإيراني مصر.. سر عمره 20 سنة سبب تخلص المتهمين من "طالب الرحاب" ..!! طلب سعودي قبيل مواجهة الاستقلال الإيراني في دوري أبطال آسيا جديد قضية الليبي محمد الويشي المسجون في السعودية بسبب تشهيره بأحد المطاعم الحوثيون يعلنون استهداف ناقلة نفط بريطانية بزورق مسير في البحر الأحمر (صور + فيديو) "قوة الرضوان لم تشترك بعد"..حزب الله يخوض قتالا عنيفا مع الجيش الإسرائيلي بمناطق واسعة من الجنوب

الرئيسية - صحة - طبيب: المغنيسيوم يقلل الرغبة في تناول الحلويات وخطر الموت المفاجئ

2024/09/05 الساعة 08:38 مساءاً

يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن المغنيسيوم يلعب دورا أساسيا في تنظيم حساسية الأنسولين، لذلك عندما يكون مستواه كافيا لن تكون لدى الشخص رغبة في تناول الحلويات.

من: اليمن الآن

ولكن عندما ينخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم أو يعاني الشخص من اضطراب عملية إخراجه من الجسم، فإنه بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، تظهر لديه أعراض التعب وتشنجات في الساق والصلع وعدم انتظام ضربات القلب وتغيرات في مخطط القلب والأرق وحتى الموت المفاجئ، وفقا للطبيب.

ويشير الطبيب، إلى أنه للحفاظ على مستوى المغنيسيوم في الجسم يجب تناول سلطة من منتجات غنية بالمغنيسيوم، مثل سمك الماكريل والفاصوليا الخضراء واللبن والأعشاب البحرية، ويمكن أيضا إضافة الليمون والسمسم.

المصدر: فيستي. رو