قال الدكتور إبراهيم العريفي، أخصائي أول تغذية، إن الليل في الشتاء طويل وبارد ويحتاج إلى طاقة ووجبات إضافية بخلاف الصيف لذا يحتاج الإنسان إلى التدفئة ومن بينها الملابس والغذاء.
وأضاف خلال لقاء على قناة "السعودية" : لابد من ممارسة الرياضة للمحافظة على الوزن، وأحيانا يخرج الأشخاص من الشتاء بوزن زائد بسبب تناول الكثير من الوجبات التي فيها السمن والعسل والتمر والاكلات الدسمة .
- مادة غذائية تحرق الدهون وتقضي على السمنة
- مصر.. عرض سعودي مغر للاستحواذ على أرض قرب تيران وصنافير
- 6 حالات صحية قد تكون كامنة وراء تغييرات تطرأ على اللسان
- ثلاثة أعشاب قوية للمساعدة في مكافحة تساقط الشعر وتعزيز نموه
- إثبات فعالية أوراق الزيتون ضد مرض خطير
- علامة في نومك تدل على نقص مستويات فيتامين B12 ..!!
- لماذا يجب على الرجال الإنجاب قبل بلوغ 35عاما؟
- سفارة المغرب لدى السعودية تكشف أعداد السجينات المغربيات في الرياض
- نيمار يوجه رسالة لزملائه في الهلال السعودي بعد خسارتهم أمام العين الإماراتي
- ما هي أعلى البلدان خصوبة في العالم؟
وتابع: كلما كان الإنسان يمارس الرياضة ويشرب الماء، فإنه يصبح أفضل، لأن الماء مهم وهو الحياة وتكثر الجلطات في الشتاء بسبب عدم شرب الماء وعدم الحركة.
#صباح_السعودية | هل برودة الطقس تزيد من الرغبة بالأكل؟ ولماذا تكثر الجلطات في فصل الشتاء؟ د. إبراهيم العريفي أخصائي أول تغذية يوضح ذلك. #قناة_السعودية pic.twitter.com/we450pUNZ6
— صباح السعودية🇸🇦 (@SabahAlsaudiah) December 1, 2022
- المقالات
- حوارات
- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً
برأيك هل سيتم العثور على دواء ناجح لفيروس كورونا؟