"مصاب بالسكري " يكشف عن وجبة عشاء خالية من الخبز والأرز وبعد قياس نسبة السكر كانت المفاجأة !

آخر الأخبار

اتحاد جدة يضع لجنة المسابقات السعودية في مأزق السعودية تعلق على تداعيات الفيتو الأمريكي بشأن عضوية فلسطين الكاملة في الأمم المتحدة رواية السفير الروسي جاموف لقصة القبض على صدام حسين واللقاء الفريد مع مقتدى الصدر طريقة بسيطة لتعويض المخاطر الصحية للجلوس طوال اليوم! مشروب شائع يمكن أن يساعد في حرق الدهون الحشوية في "أسابيع" بيان رسمي مصري عن توقيت حرج بعد الفيتو الأمريكي ضد عضوية فلسطين الكاملة بالأمم المتحدة صنعاء.. عصابة مسلحة تقتحم منزل وزير الدفاع التابع للحوثيين 7 مواد تضاف إلى الشاي وتزيد من فائدته للجسم ...تعرفوا عليها تقارير: فشل وصول صاروخ إسرائيلي معدل لهدفه وسقوطه شرق العراق (فيديو+ صور) "طعام خارق" يسيطر على ارتفاع ضغط الدم...احرصوا عليه

الرئيسية - صحة - "مصاب بالسكري " يكشف عن وجبة عشاء خالية من الخبز والأرز وبعد قياس نسبة السكر كانت المفاجأة !

2022/11/28 الساعة 08:22 مساءاً

كشف مواطن "مصاب بالسكر" في مقطع فيديو نشره عبر تطبيق "تيك توك" ، عن مكونات وجبة العشاء التي يتناولها ،خلال تجربته، في الشفاء من السكر "النوع الثاني"، بفضل اتباعه لنظام غذائي، خالي من النشويات والأطعمة المحلاه بالسكر.

وقال المواطن في الفيديو ، هذه تجربتي مع مرض السكر ، وعشاء اليوم ، سمك وخضروات .

وتابع، العشاء عبارة عن شوربة بحرية تحتوي على قطع سمك وربيان ، وبجانبها سلطة خضار ، وسمك يٌفضل أن يكون مشوي .

اقراء ايضاً :

من: اليمن الآن

وأضاف ، هذا فقط يعني لا يوجد في العشاء خبز أو رز ، بدل من أن تأكل رز أو خبز أشرب بالملعقة ، وممكن بدل السمك تاكل لحوم مشويه أي شيء بجانب السلطة الخضراء .

وعلق المواطن على الفيديو ، أنه بعد تناول هذا العشاء بساعتين فقط ، تم قياس نسبة السكر في الدم ، وكانت 140 .