كشف موقع "Diabetes.co.uk" عن قائمة الفواكه ذات مؤشر GI الأعلى التي تسبب ارتفاعا في نسبة السكر في الدم ،رغم أنها غنية بالفيتامينات والمعادن.
ووفقا للموقع، تتضمن قائمة الفواكه ذات مؤشر GI الأعلى : الموز والبرتقال والمانغو والعنب والزبيب والتمر والكمثرى.
- 10 أعراض للنوبة القلبية يمكن أن تظهر قبل "أشهر أو حتى أكثر" من الحدث المميت
- مشروبات تمنع الجسم من امتصاص الفيتامينات
- شركة عالمية تعتذر من الفنانة هيفاء وهبي بطريقة خاصة (صور)
- شاهد : فيديو جديد لشخص يطعم ناقة ريالات سعودية يثير الغضب!
- أغرب من الخيال.. برازيلية تصطحب جثة عمها إلى البنك ليوقع لها على قرض! (فيديو)
- بنك صنعاء يوضح بخصوص سحب العملة المالية الجديدة من الاسواق
- نقص 4 فيتامينات ومعادن قد يكون السبب وراء الشيب المبكر...تعرف عليها
- شاهد : "السحابة الخضراء" تظهر في الإمارات (فيديو)
- مصر.. الكشف عن اللحظات الأخيرة قبل وفاة الفنانة شيرين سيف النصر ووصيتها الأخيرة
- شاعر سعودي يكشف تطورات الحالة الصحية للفنان محمد عبده
ويوضح الموقع الصحي أن تناول الأطعمة التي تحتوي على مؤشر عال من السكر في الدم (GI) "يمكن أن يكون خطيرا" بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالة سكر الدم.
ويجب على مرضى السكري توخي الحذر عندما يتعلق الأمر بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مؤشر GI.
وبالإضافة إلى ذلك، هناك الكثير من خيارات الفاكهة ذات الدرجات المنخفضة مثل التوت والخوخ والكيوي والغريب فروت.
- المقالات
- حوارات
- الأكثر قراءة
- الأكثر تعليقاً
برأيك هل سيتم العثور على دواء ناجح لفيروس كورونا؟